Muitos problemas com a coluna e as costas surgem do fato de não dormirmos bem. Usamos travesseiros e colchões abaixo do padrão. Objetos moles desabam sob o peso do corpo e, com o tempo, deformam a coluna, causando dor. Esses produtos não permitem que as costas repousem durante o sono. É por isso que muita atenção deve ser dada aos colchões duros. Eles minimizam o esforço nas costas e têm um efeito benéfico na saúde..
Peculiaridades
Os colchões duros são geralmente classificados como ortopédicos. Eles são capazes de fornecer um sono saudável e confortável. Esse produto não só terá um bom efeito na saúde das suas costas e coluna, mas também permitirá que você durma o suficiente e adormeça mais rápido. Um colchão ortopédico rígido é a chave para um sono confortável. Esse produto durante o sono garante a posição correta do corpo. Suporta totalmente o peso de uma pessoa sem se dobrar sob ele.
Um colchão firme é bastante firme, mas não muito firme. A sua principal característica é que pode adaptar-se às curvas do corpo e à sua forma, mas ao mesmo tempo não forma um decúbito na sua superfície..
Esse produto permite aliviar a tensão muscular e aliviar a fadiga do corpo..
Estão?
Os colchões duros não podem ser prejudiciais à saúde. Está cientificamente comprovado que é muito benéfico dormir com esses produtos. Este colchão é especialmente recomendado para jovens e até crianças. Esse produto é capaz de prevenir o aparecimento de escoliose. Seus benefícios para as costas são incondicionais, mas alguns médicos não recomendam o uso desses produtos para dormir..
Para quem já tem problemas de coluna, esse colchão não será prejudicial, mas causará muitos transtornos e não será capaz de tornar o sono confortável. É por isso que essas pessoas precisam selecionar produtos de dureza média. Em qualquer caso, este colchão não poderá prejudicar a saúde humana, mas apenas beneficiará. Isso irá garantir a posição correta da coluna e prevenir muitas doenças nas costas.
Visualizações
Todos os colchões são divididos de acordo com o grau de firmeza. Além disso, este indicador depende do envase de tal produto. Existem os seguintes tipos de colchões.
Dureza média
Podem ser produtos de mola que consistem em um grande número de camadas. São placas sólidas, espuma de poliuretano, fibra de algodão e, no centro dessa estrutura, há um bloco de molas independentes. Este colchão é geralmente coberto com um tecido de malha. Colchão de dureza média – são produtos feitos de látex, espuma de poliuretano, struttofiber, spunbod.
Duro
Os colchões de maior rigidez são geralmente estruturas sem molas que incluem enchimentos muito densos com propriedades ortopédicas e anatômicas. Neste caso, são usados materiais naturais e artificiais. Assim, um colchão em uma estrutura rígida geralmente tem um recheio na forma de sisal, látex, fibra de coco, crina de cavalo, casca de trigo sarraceno..
Os colchões superduros têm uma base de coco. Normalmente são adquiridos apenas por quem já está preparado para dormir num colchão muito duro. Eles não são comprados para crianças. Eles geralmente são comprados conforme orientação de um médico..
Bilateral
São os modelos mais versáteis e com um design interessante. Então, um lado é superduro e o outro é meio duro. Eles são ótimos para quem tem dores nas costas frequentes. No momento em que a doença piora, você pode dormir em um país mais difícil. Durante o período de remissão, quando a dor diminui, você pode transformá-la em uma parte mais macia.
Para quem é adequado?
Os médicos dizem que um colchão duro não é adequado para todos. Em primeiro lugar, os médicos recomendam esses produtos a pessoas com peso elevado. Para quem pesa mais de 90 kg, um colchão macio é totalmente inadequado. Não fornecerá suporte adequado para o sistema esquelético das costas. Isso pode causar dor e distúrbios do sono..
Muitos ortopedistas aconselham pessoas com peso superior a 90 kg compram colchões rígidos. Recomendam dar preferência aos produtos com recheio de coco. Além disso, os médicos recomendam a troca por colchões duros para todas as pessoas entre 20 e 45 anos, já que nessa idade muitas doenças nas costas podem ser evitadas. A escolha da gravidade nesta idade deve depender de sua preferência individual. Mas muitos ortopedistas recomendam diminuir a firmeza do colchão a cada 5-7 anos..
Um colchão duro também pode ser comprado para uma criança. Isso ajudará a promover o crescimento e prevenir a curvatura da coluna vertebral. Na verdade, no processo de crescimento, as crianças costumam ficar desleixadas. Mas não se esqueça de que para uma criança deve ser confortável dormir com esse produto, portanto, sua opinião também deve ser levada em consideração..
Colchões rígidos para as costas também são recomendados para osteocondrose. Mas primeiro você precisa visitar um ortopedista e descobrir se tal produto vai agravar o estado da coluna, porque pode causar dor. Na maioria das vezes, esses colchões são prescritos para o caso de você ter problemas com a parte superior da coluna. Você pode comprar esse tipo de colchão se tiver escoliose ou se ficar desleixado com frequência. Um colchão duro pode livrá-lo desse mau hábito..
Um colchão firme é perfeito para quem gosta de dormir de barriga para cima ou de barriga para baixo. Não é muito confortável dormir ao lado de tal produto. Alguns especialistas recomendam desistir dos colchões duros para pessoas com mais de 50 anos. Eles aconselham os idosos a escolher produtos de dureza média. Além disso, esta opção não é adequada para quem tem dores nas costas frequentes e problemas na coluna lombar..
O tamanho
Os colchões rígidos podem ser projetados para caber em qualquer tamanho de cama. Portanto, um modelo e meio dormindo 160×200 cm, 140×200 cm, 140×190 são muito populares. Produtos medindo 190×140 são frequentemente comprados no viveiro. Também para um berçário ou para um quarto de adulto com uma cama de solteiro, os modelos 90×200, 80×200, 75×195, 90×190 são adequados. Além disso, os modelos de 120×180 cm são padrão..
120 cm é a largura padrão para um colchão de solteiro. Para uma cama de casal, os produtos são geralmente comprados em 180×200. 180 cm – a largura mais padrão desse produto duplo.
Qual escolher?
Não é segredo que um colchão macio pode causar insônia ou dores nas costas. Os médicos recomendam substituir o colchão macio por um duro. Mas eles não recomendam a compra de tais produtos se você se sentir desconfortável dormindo sobre eles. Claro, você pode se acostumar com eles com o tempo, mas perturbará seu sono. É por isso que a firmeza do colchão deve ser selecionada individualmente, dependendo de suas preferências pessoais..
Melhor se o nível de dureza estiver acima da média. A firmeza do colchão também precisa ser determinada corretamente pelo peso da pessoa. Quanto mais peso, mais elástico e rígido deve ser o produto..
Ao escolher um colchão, preste atenção também ao material de que é feito. É melhor que o seu recheio seja totalmente natural, pois assim vai durar muito tempo..
Esse produto não causa alergias. Um colchão feito de materiais naturais pode ser adquirido até mesmo para asmáticos. Além disso, esses produtos têm propriedades antibacterianas. Os mais preferidos neste caso são os produtos com recheio de fibra de coco..
Este item é dimensionado de acordo com o tamanho da cama. Para uma cama de casal, é necessário adquirir produtos amplos e ideais para seus parâmetros. Se você comprar um colchão muito grande, ele pode se deformar e perder suas propriedades úteis. Ao escolher, preste atenção também ao fabricante do produto..
É melhor que um colchão ortopédico duro seja produzido por uma marca popular, já que possuem todos os certificados de qualidade..
Uma alternativa muito interessante é um produto com rigidez lateral diferente. Ele pode ser virado quando for desconfortável para você dormir em uma superfície mais dura. Esta é uma excelente solução para quem está apenas a habituar-se a este colchão. Pode ser um modelo que, por um lado, apresenta um enchimento em forma de strutto e, por outro, em forma de espuma de poliuretano..
Um colchão duro pode ser comprado tanto para cama de adulto quanto para berço, mas neste último caso, é melhor dar preferência aos modelos de dureza média, já que o peso do bebê é muito pequeno. Além disso, ao escolher um colchão, você deve levar em consideração a temperatura do ambiente, a estação do ano. Portanto, para o verão, é melhor comprar produtos com revestimentos respiráveis que tenham propriedades de absorção de umidade. Esse colchão tornará o sono em dias quentes mais repousante..
Como tornar isso mais difícil?
Muitas pessoas estão se perguntando como fazer um colchão macio mais duro. Em condições modernas, é muito fácil aumentar sua rigidez. Para fazer isso, você precisa comprar uma capa de colchão ortopédica especial. Isso economizará seu orçamento e você não precisará comprar um colchão novo. Normalmente, esses produtos são colchões finos que são fixados em cima do principal.
As capas do colchão são equipadas com fitas especiais de material elástico. Cada capa de colchão tem uma capa de material natural. Os fabricantes geralmente preenchem esses produtos com fibra de coco ou clorofármaco. além disso você pode ajustar a firmeza do colchão, escolher capas de colchão mais grossas ou mais finas.
Se você deseja obter um produto de dureza média, você pode comprar um protetor de colchão de 3-5 cm de espessura. Mas se você tiver um colchão muito macio e quiser torná-lo o mais duro possível, você pode comprar uma capa 10 -15 cm de espessura. Permitirá que o colchão respire e não terá um impacto negativo sobre ele.
O protetor de colchão é capaz de fornecer suporte para as costas e substituir qualquer colchão duro.
Como cuidar de?
Depois de comprar um colchão, é necessário cuidar bem dele. Então, inicialmente precisa ser ventilado para que o cheiro de produção desapareça. Caso você não pretenda usar o colchão em um futuro próximo e queira colocá-lo no armário, ele também deve ser guardado de maneira adequada. Em nenhum caso deve ser deixado em posição vertical, pois diminui a uniformidade do enchimento e diminui as suas propriedades ortopédicas..
Cada um desses produtos tem restrições de peso, portanto, eles devem ser levados em consideração. Exclua também impactos fortes, como saltos. Os especialistas recomendam virar o produto a cada duas a três semanas durante os primeiros três meses de operação. Isso é necessário para que o enchimento seja distribuído uniformemente por dentro..
Uma vez por mês, tal produto deve ser ventilado, deixando-o na varanda por cerca de 6 horas.
Para tirar o pó, basta aspirar. Para fazer isso, use uma escova macia para carpetes. Se sujar, você pode usar uma solução com sabão para remover a mancha. Além disso, o cuidado é permitido com um shampoo especial. Nesse caso, você não deve molhar muito esse produto. Se você permitiu a entrada de uma grande quantidade de umidade, a superfície do colchão deve ser enxugada com um pano seco e deixada secar completamente..
É melhor usar protetores de colchão ou cobertores. Isso estenderá a vida útil de tal produto e o manterá limpo e seguro..
Avaliação
O melhor fabricante, segundo a maioria dos compradores, é a empresa Ormatek. Apresenta um grande número de colchões ortopédicos rígidos com enchimento sintético natural e artificial. Esses produtos são totalmente seguros para a saúde. Eles garantem a posição correta da coluna durante o sono. Sua única desvantagem é o preço bastante alto..
Colchões também são muito populares Askona. Este fabricante oferece produtos com qualquer enchimento de diferentes durezas. Você pode encontrar facilmente o colchão que você precisa em termos de tamanho e acolchoamento. Popular é a marca Dreamline. Ele apresenta colchões duros para crianças e adultos. Os modelos de dupla face desta marca também são muito populares..
Avaliações
Muitos compradores escrevem que um colchão ortopédico duro os alivia de dores nas costas. Eles chamam esses itens de “seus salvadores”. Os compradores escrevem que um colchão duro de alta qualidade restaurou seu sono e lhes permitiu lidar com algumas doenças nas costas..
Pessoas com muito peso também elogiam muito esses produtos. Eles escrevem que se sentem muito mais confortáveis dormindo em colchões mais duros. Assim, os compradores observam que em um primeiro momento será necessário se acostumar com tal produto, com o tempo a densidade de seu enchimento torna-se imperceptível. Muitas pessoas elogiam as marcas Ormatek e Askona. Eles escrevem que esses produtos os servem não apenas por anos, mas também por décadas..
A seguir, você encontrará uma visão geral do colchão duro "Moderno".